こんにちは、けんちです。適応障害になってから9カ月が経ちます。 先月から通院しなくてもいいくらいに精神的に回復しました。でも最近仕事と家のことが忙しかったりや仕事への向き合い方が分からなかったりと、少しではありますがまた精神的に不安な状態に…
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